首先是按摩少商穴，此穴位可以到大拇指的外側(cè)根部進(jìn)行尋找，能夠緩解炎癥表現(xiàn)。

其次是按摩合谷穴，此穴位能夠促進(jìn)消炎，按摩的時(shí)候力度輕柔一些，可以用指尖進(jìn)行輕輕的按揉。有發(fā)熱的表現(xiàn)時(shí)，可以慢慢的停止。

再次是魚際穴，此穴位能夠起到清熱解火的效果。對于咽喉上的炎癥疾病進(jìn)行按摩，效果比較明顯。

舉措建議

1.應(yīng)當(dāng)少量多次的飲用溫開水，同時(shí)要用淡鹽水漱口。

2.按摩之后要適當(dāng)保暖，盡量避免著涼。

3.自我按摩無法找準(zhǔn)穴位時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)綄I(yè)的中醫(yī)館或者是兒童醫(yī)院的中醫(yī)門診接受醫(yī)生的治療。

4.養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣，避免受到細(xì)菌感染。