原發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變，經(jīng)前或者經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。

原發(fā)性痛經(jīng)一般是不會(huì)導(dǎo)致不孕的，但是如果在備孕的一年多時(shí)間里有正常的性生活卻沒(méi)有懷孕，考慮可能是夫妻雙方的某一方出現(xiàn)問(wèn)題，建議夫妻雙方都到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，確定原因，對(duì)癥治療。

舉措建議

1.備孕期間和月經(jīng)期間都應(yīng)該均衡飲食，多吃新鮮食物以及綠色食品，少吃刺激性辛辣食物。

2.放松心情，調(diào)整好心態(tài)和情緒，不要有太大的壓力。

3.月經(jīng)期間可以用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加身體抵抗力。