月經(jīng)量少甚至不來和很多因素都有關系。如果體質(zhì)比較肥胖的話，就會對月經(jīng)量有一定的影響，還有的女性可能是由于經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律，就會導致內(nèi)分泌失調(diào)，也會出現(xiàn)這種情況。平時一定要調(diào)整好自己的生活作息，保證充足的睡眠，如果體質(zhì)比較肥胖的話，也要適當?shù)臏p肥。

舉措建議

平時要注意保持局部的清潔與衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。作息要規(guī)律，飲食要健康，不要經(jīng)常熬夜，早睡早起。飲食盡量以清淡營養(yǎng)為主，少食多餐，多吃一些新鮮的水果蔬菜。在調(diào)養(yǎng)一段時間之后，如果月經(jīng)量少的情況還是不變的話，最好去醫(yī)院做個全面的身體檢查，明確病因進行治療。