應(yīng)該立即去正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，樹立信心，避免精神刺激，解除各種精神壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高引起的，繼發(fā)性痛則經(jīng)常由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起。

舉措建議

平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果以及含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，多飲水，保持大小便通暢。

根據(jù)天氣變化，及時增減衣物，在身體允許的情況下堅持每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，強健體魄，提高免疫力。