女性在產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛屬于比較正常的現(xiàn)象，平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┡璧坠δ芑謴?fù)訓(xùn)練。剛生過(guò)孩子的時(shí)候，陰道松弛是比較正常的，隨著女性身體的恢復(fù)，陰道松弛的癥狀一般會(huì)有所改善。

舉措建議

在生過(guò)孩子之后，女性要注意避免太過(guò)勞累，特別是在坐月子期間，要保證有比較充足的休息時(shí)間，平時(shí)注意自身的保暖，盡量不要受涼。在產(chǎn)后身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，在產(chǎn)后42天左右，如果身體恢復(fù)良好，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。