痛經(jīng)嚴重是否會影響不孕，首先要了解痛經(jīng)的原因。

痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜前列腺素增高引起的痛經(jīng)，一般不會影響懷孕；繼發(fā)性痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等引起的痛經(jīng)，有可能對懷孕造成影響。

備孕前要去醫(yī)院檢查，明確病因，針對性的治療。

舉措建議

1.放平心態(tài)，按時作息，早睡早起，不要熬夜，避免勞累，保持心情愉悅。

2.科學合理的飲食，禁忌暴飲暴食，不要飲酒，少食用生冷寒涼辛辣刺激的食物，多吃營養(yǎng)豐富易消化的食物和新鮮的水果蔬菜。

3.少去人口密集的地方，合理添加衣物，避免感冒，參加戶外運動，增強自身免疫力。