胚胎停育藥流后，至少需要休養(yǎng)三個月時間才可以備孕，因為流產(chǎn)后會損傷子宮內(nèi)膜，差不多三個月時間子宮內(nèi)膜才能恢復(fù)正常。

由于上次是胚胎停育做的流產(chǎn)，建議去醫(yī)院查明胎停原因，每個人的恢復(fù)情況不一樣，如果一切正常就可以備孕了。

舉措建議

1.放松心態(tài)，不要有太大的壓力，按時作息，不要勞累，保持心情愉悅。

2.飲食要營養(yǎng)均衡衛(wèi)生，多食用營養(yǎng)豐富易消化的食物和新鮮的水果蔬菜，禁忌生冷辛辣刺激的食物。

3.少去人口密度的地方，合理添加衣物，避免感冒，多參加體育鍛煉，增強自身免疫力。