酸奶作為公認的助消化食品，很多人都喜歡飯后喝一杯酸奶，很多人都喜歡天氣熱的時候喝一杯酸奶解渴。

原因分析

酸奶是經(jīng)過發(fā)酵后的奶，喝起來更容易消化。因此，對于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的，酸奶營養(yǎng)豐富易于吸收。根據(jù)你的描述，你家寶寶目前已經(jīng)一周歲了，那么是可以喝酸奶的，但是要注意量。

舉措建議

建議要注意小孩子的營養(yǎng)的全面均衡，對于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅持。