人的臉上之所以會長黑斑，主要是局部皮膚存在黑色素積淀問題而引起。而黑色素積淀的誘因，主要與皮膚代謝功能差、皮膚缺水、曬傷、熬夜以及內分泌失調等情況有關，所以想要避免臉上持續(xù)長黑斑，要針對體質進行相關的調理，并有效對皮膚進行護理。

舉措建議

日常皮膚表面需要妥善清潔，化妝后在睡前需要徹底卸妝，出門時要做好臉部防曬工作，并且也要給皮膚進行補水護理。個人飲食方面要注重維生素的攝入，忌食含有色素類的食物。作息時間要有規(guī)律，做到少熬夜多休息。