要明確面部長的色斑是什么斑，通常色斑分很多種，比如雀斑和遺傳因素有關(guān)，經(jīng)過日曬后會逐漸加重顏色加深，多注意防曬或者是休息，色素會變淡，像黃褐斑會在生了孩子之后容易表現(xiàn)出來，與體內(nèi)的雌性激素分泌有直接關(guān)系，可以通過激素來治療，而老年斑會因為年齡的增長會表現(xiàn)出來，可通過激光或者是電離子的方式來淡化。

舉措建議

平時盡量避免皮膚在陽光下暴曬，外出游玩時可使用防曬霜，遮陽傘和遮陽帽等等進行防護措施，避免自己隨便亂用藥物，以防在皮膚局部留下瘢痕，用藥情況下一切謹遵醫(yī)生囑咐，平時保持心情開朗，避免緊張和焦慮的精神狀態(tài)。