這個(gè)可能和寶寶不合理的飲食習(xí)慣有關(guān)系，建議已經(jīng)添加輔食的寶寶多增加些膳食纖維類的食物，例如紅薯、土豆。還需要多吃些綠色的蔬菜，例如竹筍、空心菜等。

上述這些食物富含膳食纖維，有利于吸附腸道的水分，從而起到軟化大便的作用。

舉措建議

平時(shí)還需要多讓寶寶喝些溫開水，隨著寶寶輔食的添加，喝奶量的減少，身體容易缺水，所以每天都要給寶寶補(bǔ)充充足的水分。少量多次的飲水有利于軟化寶寶的大便，改善便秘。

家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶按摩一下腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針按摩。