咳嗽和流鼻涕都是感冒的癥狀之一，咳嗽變流鼻涕并不能說(shuō)明感冒好轉(zhuǎn)，只能說(shuō)明感冒還沒(méi)有康復(fù)。

平時(shí)多喝水，飲食以清淡為主，注意保暖，避免著涼，遵照醫(yī)囑按照療程服用感冒藥，不要隨便停藥。

舉措建議

1、多吃一些新鮮的蔬菜水果，其中含有豐富的維生素，能提高抵抗力。

2、避免過(guò)度勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠。

3、保持心情舒暢，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，從而提高免疫力?/p>

4、可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，幫助感冒恢復(fù)。

5、如果病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。