咳嗽和流鼻涕都是感冒的癥狀之一，咳嗽變流鼻涕并不能說明感冒好轉(zhuǎn)，只能說明感冒還沒有康復。

平時多喝水，飲食以清淡為主，注意保暖，避免著涼，遵照醫(yī)囑按照療程服用感冒藥，不要隨便停藥。

舉措建議

1、多吃一些新鮮的蔬菜水果，其中含有豐富的維生素，能提高抵抗力。

2、避免過度勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠。

3、保持心情舒暢，進行適當?shù)膽敉忮憻?，從而提高免疫力?/p>

4、可以用熱水泡腳，能夠促進血液循環(huán)和新陳代謝，幫助感冒恢復。

5、如果病情不見好轉(zhuǎn)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀應及時就醫(yī)。