有乳腺增生一般是可以做按摩的，適當(dāng)?shù)陌茨τ欣诖龠M(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解癥狀，在按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，因?yàn)檫^(guò)輕過(guò)重都可能會(huì)影響到效果。在按摩之前可以先使用熱毛巾熱敷局部，能夠增加按摩效果。

舉措建議

由于乳腺增生也會(huì)對(duì)身體造成影響，所以在平時(shí)要提前做好預(yù)防，要保持健康的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防乳腺增生有一定的積極意義，還要學(xué)會(huì)自我篩查，可以以選擇在月經(jīng)結(jié)束以后按揉乳房，感知乳房?jī)?nèi)是否有異常，如腫塊等。