在出現乳腺增生時，一般是可以吃牛肉的，牛肉的營養(yǎng)價值比較高，里面含有氨基酸，微量元素，蛋白質等，在烹飪牛肉的時候，除了要煮熟煮爛以外，要避免放入過多的鹽或者是辣椒，另外還需要注意用量，避免一次吃得過多，以免導致腸胃出現不舒服。

舉措建議

在出現乳腺增生時，有可能會導致乳房部位出現疼痛，在觸摸乳房時，還有可能會發(fā)現有橢圓形的腫塊，需要及時到當地正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，醫(yī)生也會進行詳細檢查，如乳腺彩超檢查，乳房觸診檢查等來明確身體的情況。