乳腺增生一般是可以吃木瓜的，木瓜屬于水果類(lèi)的一種，口感比較好，而且里面還含有對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素，纖維素等。在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)飲食方面并沒(méi)有特殊的禁忌，但在烹飪食物的時(shí)候，不建議將食物烹飪的過(guò)于油膩辛辣，做到低鹽，低脂，高蛋白。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生以后需要積極參加體育鍛煉，如跑步，打乒乓球，打羽毛球，跳舞等運(yùn)動(dòng)，能夠減輕壓力使心情放松，還能夠提高身體機(jī)能，在平時(shí)也要選擇合適尺碼的文胸，避免長(zhǎng)時(shí)間穿束身衣或者是過(guò)緊的衣物。