為了預(yù)防扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作，在日常的生活中要注意維持良好的身體抵抗力，比如需要均衡的營養(yǎng)攝入，需要充足的睡眠，需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。要注意保持適宜的室內(nèi)溫濕度，以免不適宜的溫濕度削弱扁桃體的防御機能。

舉措建議

在流感發(fā)生的季節(jié)要避免去人流密集的公共場所，要注意保持口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙、飯后漱口，避免食物殘渣殘留在口腔內(nèi)。要注意保持室內(nèi)空氣的流通，避免長時間處于吸煙環(huán)境下。要盡量避免進食辛辣刺激性的食物和堅硬粗糙的食物。