在有乳房結(jié)節(jié)的情況下，可以多吃一些比較清淡的食物，比如新鮮果蔬、粥類食物、奶制品、瘦肉等等，盡量少吃一些過于油膩的食物。乳房結(jié)節(jié)通過飲食一般是沒有辦法自行消散的，如果結(jié)節(jié)相對比較大，可以考慮通過手術(shù)來進行治療。

舉措建議

出現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)，如果和乳腺增生有一定的關(guān)系，平時要注意保持良好的心態(tài)情緒，避免大起大落，另外要注意穿比較合身的文胸，盡量避免穿過緊的衣服。在日常生活中要注意避免過度進補，另外要盡量避免使用含有雌激素的藥物以及食物，以免刺激乳腺結(jié)節(jié)的增長。