非哺乳期的時候出現(xiàn)乳房發(fā)脹，有可能是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化或者是乳腺增生等原因所引起的。女性在排卵期的時候，來月經(jīng)前后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，有可能會出現(xiàn)生理性的乳房發(fā)脹癥狀。

舉措建議

在乳房發(fā)脹的情況下，可以給局部進行熱敷或者是按摩，在一定程度上可以促進局部的血液循環(huán)，比較有利于緩解癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)乳房發(fā)脹，可以去醫(yī)院做一下乳腺彩超檢查，在有乳腺增生的情況下，要注意保持良好的心態(tài)，平時盡量避免服用避孕藥。