如果出現(xiàn)上腹部中間疼痛的話(huà)，可能是飲食不當(dāng)或者著涼受寒所引起的胃部不適。這個(gè)時(shí)候需要注意做好保暖措施，并且盡量不要吃寒涼的食物，避免導(dǎo)致癥狀的加重。要注意盡量多喝一些溫水，有助于癥狀的緩解，或者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部的熱敷。

舉措建議

在孕期要注意有一個(gè)良好的心情，不要過(guò)于焦慮?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在孕期要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，要有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)。