如果出現上腹部中間疼痛的話，可能是飲食不當或者著涼受寒所引起的胃部不適。這個時候需要注意做好保暖措施，并且盡量不要吃寒涼的食物，避免導致癥狀的加重。要注意盡量多喝一些溫水，有助于癥狀的緩解，或者適當的進行一些腹部的熱敷。

舉措建議

在孕期要注意有一個良好的心情，不要過于焦慮?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\動來提高身體的抵抗力和免疫力，但避免進行劇烈運動。在孕期要注意多吃一些營養(yǎng)的食物來滿足身體的營養(yǎng)需求，要有一個豐富合理的飲食結構。