出現眼袋需要調整好作息習慣，熬夜是導致眼袋形成的主要原因，所以盡量減少熬夜次數，還可以積極運動鍛煉身體，可以慢跑，游泳或者做瑜伽，也要做好飲食調節(jié)，多吃豆制品、魚肉、蝦肉等蛋白含量豐富的飲食，這樣就可以起到一定調理身體作用。

舉措建議

如果用這些方法達不到好的作用，就可以使用手術治療方法，在隱秘的地方做切口，把眶膈脂肪去除，對于皮膚緊致的年輕人群來說比較適合。還可以在瞼下緣做切口，把脫垂的眶膈脂肪去除，同時去除多余皮膚，達到緊致皮膚作用，讓眼袋去除效果更好。