20歲禿頂，一般是壓力過大，或者經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致身體激素分泌時(shí)常引起的。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，挑食、偏食，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏鈣或者鋅及其他的微量元素，出現(xiàn)脫發(fā)、禿頂?shù)劝Y狀。身體患有某些疾病，也可能會(huì)引起脫發(fā)，還會(huì)出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查原因再治療。

舉措建議

多吃黑芝麻、核桃等，根據(jù)身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)行相應(yīng)補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)的攝入要全面，改掉偏食等習(xí)慣。少吃油炸食品和辛辣刺激食物，這些食物容易導(dǎo)致頭皮油脂分泌增多，毛囊被堵塞，加重脫發(fā)癥狀。必要時(shí)可以根據(jù)醫(yī)生建議做植發(fā)治療。