出現便秘放屁比較臭，是因為便秘長時間沒有排大便，糞便在腸道積存時間過久，容易導致放臭屁，這是一種腸胃功能紊亂的表現，可以通過改善飲食習慣來促進癥狀的緩解。多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維。

舉措建議

便秘期間要注意多喝一些溫水，或者喝一些蜂蜜水，有助于潤腸通便。另外也可以促進大便的軟化，促進大便的排出。要注意有一個良好的飲食規(guī)律，以少食多餐的原則進食，避免暴飲暴食，避免一次性進食過多。要注意適當的做一些運動來促進腸胃蠕動。