二十歲脫發(fā)嚴(yán)重的話，需要先做檢查以明顯脫發(fā)的原因，并且根據(jù)個(gè)人誘因采取藥物、植發(fā)等手術(shù)進(jìn)行治療。從常見原因上來講，脫發(fā)與年齡、腎虛、脂溢性皮炎、精神狀態(tài)等多個(gè)方面有關(guān)，所以每個(gè)人情況存在不同，處理起來的難度也會(huì)因人而異。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，即要保持充足的睡眠，也要避免熬夜行為。飲食營養(yǎng)要均衡，對(duì)于鈣、碘、維生素等營養(yǎng)皆要有所攝入。洗頭時(shí)需要注意水溫不要太燙，洗頭力度要輕柔不宜大力摳抓，同時(shí)洗頭的間隔時(shí)間不宜過頻繁。