女性脫發(fā)的原因，與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力過大、應(yīng)激反應(yīng)、年齡增長、藥物刺激等有關(guān)。因此，在發(fā)現(xiàn)脫發(fā)情況比較嚴(yán)重時(shí)，需要對(duì)身體做初步的檢查，方能明確自身誘因后，也就能從根源問題上進(jìn)行解決，從而避免脫發(fā)情況持續(xù)發(fā)生。

舉措建議

洗頭時(shí)要控制好水溫避免過燙，清洗頭發(fā)時(shí)不宜過度用力進(jìn)行搔抓，選擇洗護(hù)產(chǎn)品要避免含激素或堿酸量過高的成分。保持愉悅心情，學(xué)會(huì)自我解壓，并且適當(dāng)參與體育鍛煉。飲食營養(yǎng)需均衡，需增加鈣、鐵以及維生素等營養(yǎng)的攝入。