眼睛散光如果低于75度，平時(shí)就養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，經(jīng)?？催h(yuǎn)處綠色風(fēng)景，堅(jiān)持鍛煉眼部肌肉。如果散光度數(shù)比較高，就可以通過(guò)配鏡矯正，開(kāi)車(chē)或者工作的時(shí)候佩戴，而出去活動(dòng)的時(shí)候就不用戴。如果散光問(wèn)題非常嚴(yán)重，就可以考慮激光治療方法。

舉措建議

平時(shí)想要預(yù)防散光出現(xiàn)，就應(yīng)該避免干眼癥發(fā)生，容易對(duì)眼部造成很大的影響。不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，每工作或者學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)都要閉著眼睛休息一會(huì)兒，還可以用熱毛巾外敷來(lái)改善眼睛疲勞的感覺(jué)，也能夠達(dá)到一定預(yù)防散光作用。