吃完飯之后肚子下面痛，最大的可能就是因為吃的過多導(dǎo)致的食物堆積。家長可以用手輕輕的在孩子的腹部順時針按摩，10到15分鐘左右，看孩子的疼痛有的沒有得到緩解。

如果情況得到緩解，那么就是因為吃的過多導(dǎo)致，若情況還是沒得到緩解，建議及時到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查。

舉措建議

養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，平常吃東西的時候不要吃太熱或太冷的，避免刺激胃腸道。日常生活中多鍛煉身體，增強自己的身體素質(zhì)。

飯后不要馬上躺到床上或者做劇烈運動，應(yīng)當(dāng)靜坐或者散步半個小時左右。