牙齒矯正器是有作用的，但需要花費的矯正時間比較長，每一個人到底多久能達到好的效果也是不一定的。想要矯正牙齒就要到正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生，看看用什么方式比較適合，現(xiàn)在比較常見的矯正牙齒方法有自鎖托槽矯正法，隱性牙套矯正法，無托槽隱形矯正法等。

舉措建議

平時想要更好的保護牙齒，就要每一年或者每半年去醫(yī)院檢查一次牙齒，及時把不良的口腔習慣改掉，還要注意營養(yǎng)補充，養(yǎng)成良好的刷牙習慣，每天早上晚上都要認真刷牙，吃完東西后也要盡快漱口，這樣才能讓牙齒更加健康，可以讓牙齒的問題出現(xiàn)幾率降低。