100度近視可能是假性近視，這種情況是不需要佩戴眼鏡的。想要讓視力恢復需要好好休息，堅持做眼保健操，不能長時間用眼，而且有空的時候就到戶外活動，多看遠處的風景，這樣能放松眼部肌肉，緩解晶體屈光度，平時還要多吃維生素豐富的飲食，讓眼部視力提高。

舉措建議

想要預防近視就要保持良好的坐姿，看電視或者看書的距離都應該把握好，不能離得過近，而且每一次的時間都不能太長，眼睛如果沒有得到很好的休息，近視的出現(xiàn)幾率就會提高，平時還可以經(jīng)常按揉眼部周圍穴位，也能達到一定預防近視作用。