兒童補(bǔ)鈣吃什么好
2018-12-20
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寶寶缺鈣,很多方面是因?yàn)閷殞殶o(wú)法吸收鈣,寶媽需要注意食物的一些原理。
原因分析
導(dǎo)致寶寶無(wú)法吸收鈣的原因:
一,將鈣與全麥類(lèi),谷類(lèi)食物一起使用,導(dǎo)致植酸過(guò)高,寶寶無(wú)法正常吸收。
二,過(guò)度使用肉類(lèi),蛋類(lèi),適得其反,導(dǎo)致磷酸鹽過(guò)多與鈣結(jié)合,寶寶無(wú)法正常吸收。
注意事項(xiàng)
寶媽?xiě)?yīng)注意不鈣的最佳時(shí)間,最好在兩次喂奶之間。因?yàn)槟讨破芬矔?huì)影響鈣的吸收。
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