沒有懷孕的情況下，好幾個月不來月經(jīng)，需要及時去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮和卵巢的情況，另外需要抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平。如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的，可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來調(diào)理內(nèi)分泌水平。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌水平期間要注意有良好的作息和飲食習(xí)慣，平時要盡量避免長時間熬夜，另外要注意少吃一些脂肪含量高以及熱量比較高的食物。在身體比較肥胖的情況下，要多注意控制體重，日常生活中可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于減肥。