營(yíng)養(yǎng)不良是一種小兒常見(jiàn)的慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，主要是攝食不足、消化吸收不良或消耗過(guò)多，使身體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，迫使消耗自身的組織，造成消瘦狀態(tài)。本病與喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境因素有關(guān)，慢性消化道疾病、結(jié)核病及先天性消化道畸形更易引起本病。本病病程遷延，可使發(fā)育停滯，各系統(tǒng)功能及抵抗力降低，因此，及時(shí)給孩子補(bǔ)充所需的能量，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

原因分析

一、長(zhǎng)期的喂養(yǎng)不當(dāng)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。

寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要量相對(duì)較多，再加上消化吸收功能尚未完善和健全，如果喂養(yǎng)不當(dāng)，往往容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

二、胃腸道吸收不良。

有的幼兒患有慢性消化系統(tǒng)疾病，例如過(guò)敏性腸炎、遷延性腹瀉和腸吸收不良綜合征等，或伴有肝功能障礙，從而影響了營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

三、慢性消耗性疾病。

例如，腸寄生蟲(chóng)病、結(jié)核病、哮喘和腎病綜合征等，使體內(nèi)能量和營(yíng)養(yǎng)素消耗增加而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

四、不良的生活習(xí)慣。

如睡眠不足、愛(ài)玩好動(dòng)、作息時(shí)間不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

孩子營(yíng)養(yǎng)不良，在排除個(gè)人吸收能力問(wèn)題的情況下，可以多吃以下幾種食物。

一，排骨，骨頭湯等骨頭類(lèi)的食物，這一類(lèi)的食物含有大量的鈣質(zhì)，能夠有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不良孩子所需要的鈣質(zhì)。

二，牛奶和雞蛋，他們都含有大量的蛋白質(zhì)，能夠有效地補(bǔ)充孩子所需要的蛋白質(zhì)。

三，菠菜和紅棗，菠菜和紅棗里邊含有大量的鐵，能夠有效的對(duì)孩子進(jìn)行補(bǔ)鐵和補(bǔ)血。