在人流之后恢復時間一般為2~4周左右。然后女性身體相對是比較虛弱的，并且子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)傷面，所以一定要注意多休息，在恢復期間盡量避免吃生冷刺激的食物，平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物。

舉措建議

人流之后會有陰道出血現(xiàn)象，有出血的情況下一定要注意局部的清潔衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水來清洗外陰部位，人流后兩周左右可以去醫(yī)院做一下腹部彩超檢查，主要檢查一下是否有宮腔內(nèi)殘留。人流后一個月內(nèi)要注意避免有性生活。