大便之前出現(xiàn)肚子疼，有可能是由于糞便對腹部產(chǎn)生刺激所引起的，也有可能是由于腸道功能紊亂、吃一些生冷刺激的食物、腹部受涼等原因所造成的。如果是胃腸道功能紊亂的原因，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群。

舉措建議

在平時要盡量少吃生冷刺激以及比較油膩的食物，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，另外要注意多給腹部做順時針按摩，平時可以多出去散步，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，比較有利于幫助消化吸收。平時要注意避免暴飲暴食，吃飯的時候最好細(xì)嚼慢咽。