如果在晚上睡覺(jué)出現(xiàn)腳心發(fā)熱，比較常見(jiàn)的原因是腎陰不足，陰虛火旺一般還會(huì)伴隨有腰膝酸軟，耳鳴，煩躁不安，盜汗等癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些檢查，并且可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

要注意觀察是否有出現(xiàn)一些其他的不適癥狀，平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激，油炸，油膩的食物，可以在晚上睡覺(jué)前泡一泡熱水腳，或者進(jìn)行一些熱敷以及按摩，有助于促進(jìn)癥狀的緩解。