風(fēng)寒感冒的患者一般特別怕冷，流清涕，四肢和后背可以出現(xiàn)疼痛感，看舌苔時一般是白的；風(fēng)熱感冒則多出現(xiàn)發(fā)燒、嗓子腫痛等癥狀，痰液和鼻涕一般是黃的。

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的癥狀不同，也要采取不同的治療方案。

舉措建議

如果是風(fēng)熱感冒，應(yīng)該避免攝入富含膽固醇的食物，飲食適宜清淡些，近期也不要吃太多的肉類。對于風(fēng)寒感冒的患者，應(yīng)該忌食生冷瓜果和冷飲。

平時要注意提高個人身體抵抗力，建議規(guī)律進(jìn)行戶外體育鍛煉。同時也要注意休息，特別是感冒期間，避免熬夜。