可以吃一些含糖量比較低的水果，比如圣女果、火龍果、藍莓等，同時應該多喝溫開水，補充充足的水分。

孕晚期血糖高主要是由于體內激素分泌增多，糖代謝異常，胰島素敏感性不夠等原因引起的，其次與年齡、肥胖等因素也有一定的關系。

舉措建議

建議積極的調整飲食結構，控制孕婦血糖升高，同時要保證胎兒的正常發(fā)育，增加膳食纖維攝入量，比如蔬菜、海藻和豆類等，采取少食多餐的原則進食。

注意控制體重，堅持每天進行適當的體育鍛煉，比如散步、慢走等，放松心情，保持平和的心態(tài)。