便秘多喝水是有作用的，多喝水可以起到軟化大便的作用，有利于糞便的排出，同時(shí)還應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、蘋果等。

便秘主要是由于長期飲食不足、飲食中缺乏膳食纖維，腸道菌群失衡等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該督促寶寶養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適的如廁環(huán)境，如廁前可以給寶寶喝杯果汁潤潤腸。

讓寶寶多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，保證寶寶每天有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，適量的活動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。