平時(shí)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多喝溫開水，補(bǔ)充充足的水分，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。

如果孩子便秘的情況比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用針對(duì)性的藥物治療，同時(shí)要考慮使用其他的方式補(bǔ)鋅。

舉措建議

建議培養(yǎng)孩子養(yǎng)成早睡早起和晨起排便的好習(xí)慣，給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的如廁環(huán)境，如廁前可以給孩子喝杯果汁或者溫開水。

家長(zhǎng)可以每天早晚用手掌順時(shí)鐘方向按摩孩子的腹部，同時(shí)要保證孩子足夠的活動(dòng)時(shí)間。