蓮子湯對于緩解便秘有一定的效果，但沒有治療便秘的作用，寶寶出現(xiàn)便秘的情況多半是飲食結(jié)構(gòu)不合理，喝水少，運動不足等因素引起的。

可以適當?shù)亩嘟o寶寶吃一些膳食纖維含量豐富的食物，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，以及粗糧食品進行緩解。

舉措建議

建議平時生活中，要多引導(dǎo)寶寶進行運動鍛煉，不要長時間的久坐，便秘期間可以適當?shù)亩嘟o寶寶揉揉肚子。服用蓮子湯時，不建議過度的攝入。

若是寶寶便秘情況嚴重，也可以遵醫(yī)囑偶爾使用開塞露進行緩解。