出現(xiàn)便秘屁多的情況，有可能是胃腸功能紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用益生菌，來(lái)調(diào)節(jié)一下腸道的菌群情況，期間還要多注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激。

期間飲食還要注意，先暫時(shí)不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類食品。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天早晚空腹的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共浚瑏?lái)加快腸道蠕動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，保持情緒穩(wěn)定，勞逸結(jié)合。

便秘期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├w維素含量豐富的水果和蔬菜。