媽媽要注意包寶寶日常的飲食安排，避免給寶寶吃容易發(fā)脹氣的食物，例如豆類食物、糯米等。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽在近期的日常飲食中，也盡量不要吃，而且也要減少高糖食物的攝入。

在晚上睡覺時(shí)也不要讓寶寶吃的太多，有利于降低寶寶胃腸道的不適感。

舉措建議

平時(shí)避免給寶寶添加紅薯、玉米、菜花等食物，這些食物比較容易產(chǎn)生氣體，寶寶的胃腸發(fā)育不成熟，容易出現(xiàn)脹氣。

多給寶寶喝點(diǎn)溫開水，寶寶添加輔食后，由于水分?jǐn)z入減少了，比較容易出現(xiàn)身體缺水的情況，會(huì)影響胃腸道的蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸道氣體不容易排出。