十幾天的嬰兒睡眠質(zhì)量不好要保證睡眠環(huán)境舒適，房間溫度應(yīng)在26度左右，避免周圍環(huán)境過(guò)于吵鬧。嬰兒睡覺(jué)時(shí)家長(zhǎng)可陪伴在旁邊，適當(dāng)給予撫觸，增加?jì)雰旱陌踩?。嬰兒睡眠不好還可能是生病了，如腹脹腹痛引起的不適，需要針對(duì)病因治療。

舉措建議

嬰兒睡眠不好家長(zhǎng)要注意觀察其他癥狀，是否有發(fā)燒，腹瀉，皮膚紅疹等癥狀。如果是由疾病引起的身體不適，需要盡快到專業(yè)醫(yī)院完善檢查，積極消除病因。

嬰兒睡覺(jué)應(yīng)當(dāng)穿著寬松透氣的衣服，被子不可以過(guò)厚，保持房間空氣流通。