寶寶補鋅可以早上喝，也可以晚上喝。為了降低鋅對腸胃的刺激，最好是飯后半小時服用。

鋅作為微量元素，在兒童的成長過程中起著重要的作用，一旦鋅缺乏，會導致寶寶食欲差，精神狀態(tài)不好，免疫力下降，嚴重的還會影響智力的發(fā)育。

舉措建議

飲食上一定要做到多樣化，不要讓寶寶養(yǎng)成挑食的習慣，平時多吃含鋅的食物，鈣和鋅同時補充時，最好是早晚分開服用，這樣有利于吸收。

補鋅時不要和牛奶同時服用，不要和含膳食纖維豐富的食物同時服用，不要盲目的補鋅，一定要在醫(yī)生的指導下補鋅。