小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血可以吃含鐵量高的食物。如豬血、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、木耳等這些食物，都含有豐富的鐵元素，能夠很好的補(bǔ)充由于缺鐵引起的貧血。

小兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血會(huì)表現(xiàn)臉色差，沒(méi)有食欲，不愛動(dòng)，發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)缺鐵性貧血一定要及時(shí)治療。

舉措建議

平時(shí)在飲食上一定要做到多樣化，多吃含鐵元素豐富的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

吃補(bǔ)鐵的食物時(shí)，最好是和含維生素C豐富的食物一起吃，這樣有利于吸收，服用補(bǔ)鐵的藥物時(shí)，不能和補(bǔ)鈣的藥物同時(shí)服用。