兒童夜間睡覺時鼻塞可以使用生理鹽水或者海鹽水噴鼻，有稀釋、排出分泌物，緩解局部水腫的作用，能夠在一定程度上緩解鼻塞。

長時間出現(xiàn)夜間鼻塞考慮是有鼻炎或者鼻竇炎，可以到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，完善相關(guān)檢查明確病情，遵醫(yī)囑使用藥物控制癥狀。

舉措建議

可以適當(dāng)墊高肩背部位，同時適當(dāng)提高起居室空氣濕度，有助于緩解鼻塞問題。

日常要積極預(yù)防感冒，感冒可能誘發(fā)、加重鼻炎、鼻竇炎癥狀，同時要養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，不僅能提高身體素質(zhì)、抗病能力，還能再一定程度上緩解鼻塞。