急性腹瀉可以吃一些清淡并且容易消化的食物，比如稀飯、米湯、白粥等，同時(shí)可以攝入適量的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素。

急性腹瀉的臨床表現(xiàn)為排便次數(shù)增加、大便性狀發(fā)生改變等，引起急性腹瀉的原因主要有細(xì)菌或者病毒感染，食物中毒，著涼等。

舉措建議

建議多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，少量多次的飲用溫開水，補(bǔ)充充足的水分，如果癥狀明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性藥物治療。

平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷、變質(zhì)的食物，戒煙戒酒，根據(jù)天氣變化，及時(shí)做好保暖措施。