吃蒸熟的蘋果可以一定程度的緩解腹瀉，因?yàn)樘O果中含有鞣酸和果膠，而鞣酸是腸道收斂劑，它能吸收腸道內(nèi)的水分，從而達(dá)到止瀉的目的。

腹瀉主要是由于飲食不當(dāng)，腹部受涼，或者是腸道內(nèi)、外感染等原因引起的。

舉措建議

腹瀉期間應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多喝溫開水，可以讓寶寶食用一些清淡且容易消化的流質(zhì)食物，比如米湯、白粥、雞蛋羹等，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入，避免給寶寶進(jìn)食生冷、變質(zhì)的食物，多留意天氣變化，及時(shí)給寶寶做好防寒保暖的措施。