便秘是否會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，需要根據(jù)引起便秘的原因來(lái)進(jìn)行決定，如果是由于內(nèi)分泌紊亂，精神過(guò)度緊張等原因所引起的便秘，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，要根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)措施，從而減少對(duì)身體造成的不良影響。

舉措建議

在平時(shí)飲食方面要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)某孕└缓w維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好食物，還要保持良好心態(tài)，避免情緒起伏大或者是過(guò)度激動(dòng)，以免對(duì)身體造成影響。