懷孕五個(gè)月沒有胎動(dòng)是否正常，具體因人而異的，不同的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)間是不一樣的，對(duì)于初胎的媽媽或者是腹壁比較厚的媽媽來說，可能出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)間就要稍微晚一些，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確具體的情況。

舉措建議

1.不要自我過于擔(dān)憂憂慮，保持良好的心態(tài)，應(yīng)當(dāng)有穩(wěn)定的情緒，不可胡思亂想，避免情緒波動(dòng)太大。

2.定期做孕檢，明確胎兒的發(fā)育情況，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。

3.孕期建立合理的飲食結(jié)構(gòu)和作息規(guī)律，不可過度勞累，不要長(zhǎng)期熬夜，科學(xué)合理的進(jìn)行養(yǎng)胎。