拉肚子嘔吐考慮是急性腸胃炎，主要是由于進(jìn)食了生冷、不潔的食物，腸道受到細(xì)菌或者病毒的感染等原因引起的。

建議多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充充足的水分，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，如果癥狀明顯，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

舉措建議

飲食以清淡易消化的食物為主，可以少量多次的攝入稀飯、白粥、米湯等食物，同時(shí)可以進(jìn)食適量的新鮮蔬菜水果。

注意飲食以及飲水衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷、變質(zhì)的食物，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，防止腹部受涼。